Štěpánčina cukrátka

- tak trochu jiné vánoční pečení a mlsání -

Testována na mlsných jazýčcíh

Chcete si zamlsat na Vánoce, ale zdravěji?

Naučím vás, jak si upéct mňamózní cukroví bez velkého hřešení a také jak to udělat, abyste přes Vánoce nenafasovaly nechtěné faldíky :-)

Budou Štěpánčina cukrátka zase šustit na papíře?

Ano, právě připravuji tisk kuchařky Štěpánčina cukrátka. 

Předobjednávky sbíráme do neděle 3. 11. 23:59, poté předprodej za zvýhodněnou cenu končí.

Po četných žádostech a přípravě na výstavu věnovanou kráse žen. V minulém roce jsem byla přesvědčená o tom, že cukrátkovou knížečku už tisknout nebudu, ale ptali jste se po ní a nechci vás zklamat, že nebude.

 

První díl Štěpánčiných cukrátek vyšel poprvé v roce 2015 tištěný . V minulém roce byla cukrátková knížka k mání již jen jako ekniha a to s přidáním druhého dílu.

Jak to bude letos?

 

Spojila jsem první i druhý díl dohromady, celý první díl jsem přefotila a přepracovala tak, aby se vám ještě více líbil. Pokud ji chcete tištěnou, máte jedinečnou šanci předobjednat si svůj výtisk za zvýhodněnou cenu. Pokud tištěnou knížku nechcete, oba díly budou letos k mání i ve formě eknihy.

Tisknout budu omezený počet kuchařek a proto pokud byste uvítali tu svou doma, vyplňte svou předobjednávku a dám vám vědět, až půjde do prodeje a nepřijdete o svůj výtisk. Nechám vytisknout jen takový počet kuchařek, na které čekají konkrétní zájemci.

A cena?

Běžná cena tištěné kuchařky bude 219 Kč + poštovné a balné.

Pokud si nyní tu svou předobjednáte, budete mezi prvními, kterým o ní dám vědět a pro vás bude jen za 179 Kč + poštovné a balné.

 

Nechci po vás, abyste knížku nyní hradili.

 

Registrujte se pro předobjednání kuchařky tehdy, pokud ji opravdu chcete doma mít a dám si kousek pro vás na stranu. Předobjednávky sbíráme do neděle 3. 11. 23:59, poté předprodej za zvýhodněnou cenu končí.

Až přijde čas (koncem listopadu), dám vám vědět, že knížka už je vytištěná a čeká na vaši platbu.

Co můžete v kuchařce čekat za recepty?

20 receptů na pečené i nepečené cukroví

Najdete mezi nimi:

  • Celozrnné špaldové vanilkové rohlíčky.
  • Aprikotky plné sušených meruněk a vlašských ořechů.
  • Citrónové kytičky z rýžové mouky.
  • Avokádové kuličky.
  • Melasky s pohankovou moukou.
  • Kokosovo-mandlové kuličky bez jakékoliv tradiční mouky.
  • Lískáčky s ovesnou moukou
  • Tvarohoví mouřenínci.
  • Skořicové hvězdičky s ječnou moukou.
  • Makové kuličky.
  • Mandlové pusinky.
  • Arašídky.

a ještě několik dalších

Naučíte se

  • Upéct 15 druhů cukroví, které nemusí být jen na vánočním stole zdravěji.
  • Naučíte se také několik druhů zdravého nepečeného cukroví, které máte hotové cobydup.
  • Používat jiné druhy mouky pro pečení.
  • Vyzkoušíte si jaké to je sladit jinak než bílým cukrem.
  • Naučíte se zapojit do pečení i ovoce, semínka a nové suroviny.

Předobjednané kuchařky vám budeme moct zaslat již začátkem prosince.

Kdo vám Štěpánčina cukrátka přináší?

Jsem maminka, výživová poradkyně a taky nadšená kuchtička a mlsná koza.

A když se tohle všechno dá dohromady, padají z toho recepty, vzdělávací ebooky i programy pro úpravu váhy pro ženy.

Jsem autorkou několika publikací.  Pracuji s ženami na úpravách váhy a stravovacích návyků v jejich prospěch a to i na dálku prostřednictvím online kurzu.

Vedu veřejné kurzy vaření pro dospělé i děti a učím péct domácí kváskový chleba v online kurzu Jak upéct chleba.

Štěpánka Čápová

 Štěpánčina cukrátka 

Tak jsem si říkala, že letos fakt péct nebudu. Ale ono to nešlo. Ty to cukroví, Štěpánko, líčíš tak, že voní i z obrazovky. Takže špaldové linecké, žabí hubičky a ovesno-ovocné sušenky už mám v krabici a chystám se na další. Teď to jen všechno uchránit - hlavně sama před sebou. Chutná to totiž úžasně!

Klaudie Fachinelli, maminka a rádkyně ženám na cestě k vytouženému miminkuwww.cestykditeti.cz

Jedním slovem: DĚKUJI! Miluji cukroví, jenže kdo se jím má cpát, když se mu při tom hlavou honí myšlenky, že se mu díky té bílé potvůrce (můj výraz pro cukr) zase zhorší ekzém i trávení? Proto poslední roky vyhledávám zdravé varianty, u kterých nemusím tyto věci řešit. Kuchařka Štěpánčina cukrátka mě okamžitě nadchla! Je to přesně to, co jsem hledala. Vše na jednom místě - několik přehledných receptů na zdravé mlsání, doplněné krásnými fotkami. Už jsem vyzkoušela tvarohové mouřenínky a byly výborné! Letošní pečení a následné mlsání u pohádek si díky této kuchařce vychutnám bez výčitek svědomí. Opravdu ze srdce děkuji!

Jaromíra Bednářová, tvůrkyně projektu pro hravé vzdělávání dětíwww.skolazvesela.cz

Testováno na mlsných jazýčcíh

Něco se nedaří? Potřebujete poradit? Pak se na mě neváhejte obrátit na poradna@stepankacapova.cz.