Jsem nadšená kuchtička s druhým domovem u plotny.

Svou vášeň krotím v kuchyni.

S láskou tvořím recepty a píšu kuchařky a eknihy.

Kurzy nejen vaření pro malé i velké

Využít můžete také možnosti dárkových poukazů !

Termíny pro rok 2019

Všechny kurzy vaření se konají v Praze 9 Satalicích, dostupné MHD i vlakem z Masarykova nebo Hlavního nádraží.

DatumTéma kurzu
12. 1. 2019 - 10.00 - 14.00 OBSAZENOKurz vaření s luštěninami a bezlepkovými surovinami. Více o kurzu ZDE.>>
9.2. 2019 - 10.00 - 17.30 OBSAZENO, můžete se ale registrovat na další termínKurz pečení kváskového chleba. Více o kurzu ZDE.>>
2.3. 2019 - 10.00 - 17.30 OBSAZENO, můžete se ale registrovat na další termínKurz pečení kváskového chleba. Více o kurzu ZDE.>>
23. 3. 2019 - 10 - 17.00Kurz vaření bezmasé (vegetariánské kuchyně) pro běžného strávníka - luštěniny, obiloviny a zelenina v hlavní roli. Celodenní kurz vhodný pro začátečníky i pro ty, co již absolvovali půldenní kurz vaření s luštěninami. Více o kurzu ZDE.>>
11.4. 2019 - 12,00 - 14,00SEMINÁŘ Výživa těhotných a kojících maminek - ag. Salvia (registrace na jsemmaminkou.cz)
16. 4. 2019 - cca 15.00 - 18.30ZRUŠENO. Velikonoční dobroty - kurz pro děti. Jak vypadají Štěpánčiny kurz pro děti si můžete prohlédnout TADY.>>
23.4. - 18,30 - 20,30 WEBINÁŘ Výživa těhotných a kojících maminek , ag. Salvia (registrace na jsemmaminkou.cz)
30.4. - 11.6. 2019KURZ Výživa v těhotenství, cyklus 4 kurzů pro obsáhlejší načerpání znalostí o výživě v těhotenství a příprava na příchod nového strávníka do rodiny. Vždy 1 x za 14 dní. Pořádáno Ag. Salvia (registrace na jsemmaminkou.cz)
4. 5. 2019 - 10.00 - 17.30 OBSAZENO, můžete se ale registrovat na další termínKurz pečení kváskového chleba. Více o kurzu ZDE.>>
16.5. 2019 - 13,00 - 15,00WEBINÁŘ Výživa dětí 1 - 4 roky. Pořádáno ag. Salvia (registrace na jsemmaminkou.cz)
21.5.2019 - 17,30 - 19,30SEMINÁŘ Výživa dětí 1 - 4 roky. Pořádáno ag. Salvia (registrace na jsemmaminkou.cz)
30. 5. 2019 - 17.00 - 20.00Kurz vaření - saláty co zasytí aneb letní jídelníček zdravě a výživně. Detaily kurzu budou zveřejněny později.
18. 6. 2019 - 17 - 20.00Kurz na přání

Pojďte strávit příjemný čas na kurzu vaření, kde se naučíte používat nové suroviny, pestře je kombinovat a ještě se přitom dozvíte spoustu informací o tom, jak podpořit své zdraví a proč to dělat. Každý kurz je originál a peču ho na míru podle skupiny, jaká se sejde.

U dětských kurzů střídáme činnosti tak, abychom spojili manuální práci s výchovou ke zdraví a potěšili jsme přitom chuťové pohárky malých mlsalů.

Kurzy vaření se Štěpánčinými zdravými dobrotami

Již proběhly tyto kurzy

Kurzy vaření pro dospělé

- Zdravé a pestré svačiny nejen pro děti

- Zdravé rychlé večeře

Kurz pro malé kuchtíky 

Kurz pro malé kuchtíky -  vaříme a pečeme zdravě a učíme se proč zdravě jíst.

děti 4-6 let a děti 6 -11 let

Zdravé sladkosti aneb co dělá cukr v našem těle

děti 4-6 let a děti 6 -11 let

Máme mlsné pusy a přesto nemusíme skoupit cukrárnu. Jak na zdravé sladkosti a proč si pečlivě vybírat, tak o tom si popovídáme s dětmi při sladkém kurzu pro malé kuchtíky. 

Jak děti naučit mít rád zdravou stravu.