Co mám zase udělat k tý svačině?

V lednici nic zajímavýho není, pořád točím dokola chleba se sýrem, houska se šunkou nebo jogurt a občas sušenka a už mě to fakt nebaví...

Tak jo, začnu s něčím zdravým a pestrým, ale...

Koukneme se tomu na zoubek.

  • Provětráme staré známé stereotypy.
  • Společně se naučíme nové recepty na zajímavé svačiny.
  • Naučíme děti pomáhat v kuchyni, aby se z nejedlíků stali nadšení strávníci.

Svačíme s dětmi

  • Lámete si každý den hlavu nad tím, co si vzít k svačině?
  • Přemýšlíte jak zpestřit svačiny pro sebe a/nebo vaše děti tak, aby byly chutné a zdravé zároveň?
  • Nebo ten "boj" dopředu raději vzdáváte a nesvačíte vůbec?

Nadpis sloupce

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Etiam ac dolor at leo feugiat convallis. Donec congue porttitor scelerisque. Donec leo ligula, porttitor non enim id, mattis tristique tellus. Etiam ac elementum leo. Aenean nec magna quis mi mattis pretium et nec dui. Aliquam bibendum tellus sit amet consectetur vulputate.

Doma, ve škole i v práci...

Jednoduché, praktické recepty, které vás přímo inspirují k přípravě neobvyklých svačin. Z vlastní zkušenosti vím, že příprava jídel za aktivní účasti vašich dětí změní jejich vnímání zdravých a netypických surovin a navíc je vaření bude bavit! Tato velmi pestrá kuchařka by měla být součástí každé kuchyně i pro dospělé (nemajíc děti), neboť může sloužit dobře jako prevence civilizačních nemocí. Doporučuji a některé recepty zařadíme do celostátního projektu „Pestrá strava bez zbytečné chemie“, aby si děti v jednotlivých základních školách naší republiky mohly vyzkoušet, jak jednoduché, zábavné a hlavně dobré může být zdravé jídlo.

Ivana Bednářová ČastvajováŘeditelka celostátního projektu pro základní školy Pestrá strava, www.pestrastrava.cz

Co vás knížka Svačíme s dětmi naučí?

Baštit jinak, zdravě a pestře.

In sit amet dui nec orci pretium dictum. Vivamus vulputate adiping sapien, et dapibus dolor .

Přemýšlet o psychologii stravování.

In sit amet dui nec orci pretium dictum. Vivamus vulputate adiping sapien, et dapibus dolor .

Porozumíte, proč jsou svačiny důležité pro vás i děti.

In sit amet dui nec orci pretium dictum. Vivamus vulputate adiping sapien, et dapibus dolor .

Naučíte se používat nové suroviny.

In sit amet dui nec orci pretium dictum. Vivamus vulputate adiping sapien, et dapibus dolor .

Vykouzlit z mála velké věci.

In sit amet dui nec orci pretium dictum. Vivamus vulputate adiping sapien, et dapibus dolor .

Překonat obavy z dosud nevyužívaných potravin.

In sit amet dui nec orci pretium dictum. Vivamus vulputate adiping sapien, et dapibus dolor .

Štěpánka Čápová
Štěpánka Čápová

Virtuální svačinové krabičky, balíčky a ranečky si odnesete od Štěpánky Čápové. Výživové poradkyně, nadšené kuchtičky a experimentátorky s recepty. Jsem autorkou několika ebooků a kuchařek. Svačiny jsem vám na cestu balila s velkou láskou a nadšením, tak si na nich pochutnejte 🙂

Kdo už Svačíme s dětmi má a co o ní říká?

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Donec pellentesque velit a dolor fermentum, eget viverra risus finibus. Nam libero quam, imperdiet at magna vel, tincidunt elementum blandit quam tincidunt sem.

PetraFinanční poradce

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Donec pellentesque velit a dolor fermentum, eget viverra risus finibus. Nam libero quam, imperdiet at magna vel, tincidunt elementum blandit quam tincidunt sem.

HonzaInformatik

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Donec pellentesque velit a dolor fermentum, eget viverra risus finibus. Nam libero quam, imperdiet at magna vel, tincidunt elementum blandit quam tincidunt sem.

JanaÚčetní

Kupte si tento ebook a naučte se jak se stát lepším desginérem

Nadpis sloupce

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Etiam ac dolor at leo feugiat convallis. Donec congue porttitor scelerisque. Donec leo ligula, porttitor non enim id, mattis tristique tellus. Etiam ac elementum leo. Aenean nec magna quis mi mattis pretium et nec dui. Aliquam bibendum tellus sit amet consectetur vulputate.

Nadpis sloupce

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Etiam ac dolor at leo feugiat convallis. Donec congue porttitor scelerisque. Donec leo ligula, porttitor non enim id, mattis tristique tellus. Etiam ac elementum leo. Aenean nec magna quis mi mattis pretium et nec dui. Aliquam bibendum tellus sit amet consectetur vulputate.