• Dám dítěti talíř zeleniny a ono ho s chutí zbaští.
  • Nebudeme se handrkovat o každý kousek toho, co by se mělo sníst.
  • Moje dítě přesní ví, kolik jídel denně by mělo jíst, co je důležité pro výživu svalů, mozku...
  • To, že nemůžeme život jen promlsat bude odteď jasný už nejen mně, ale i mému dítěti.

Zdá se vám to jako sen a říkáte si, jestli tohle jde opravdu zažít?

 

Jestli je vůbec nějaké dítě,  které takhle bravurně může ovládat už v dětství zdravou stravu?

Je vůbec možné, aby děti jedly zdravě a ještě k tomu rády?

Odpověď je jednoduchá.

JE.

  • Zvládnout to děti mohou, stačí jim k tomu důmyslná hra.
  • A pak taky nás dospělé, kteří jim v tom pomohou a budou s nimi tuhle hru hrát.
  • Potřebují k tomu něco, co je bude bavit a čemu porozumí i malá hlavička malého strávníka, hravé taháky.

Možná už jste si kolikrát říkali, že by bylo fajn nemuset s vašim dítkem věčně bojovat a dohadovat se na téma CO A PROČ JÍST. Boj je vyčerpávající, tak ho pojďte změnit na hru.

  • Hru, ve které zapojíme všechny smysly.
  • Hru, kde budeme si kreslit, vyplňovat, bystřit mozek.
  • Hru, kde se vrhneme na kuchtíkovské pokusy a kde budeme ochutnávat dobroty.

A to všechno proto, aby se zdravá a pestrá strava i pohyb staly pro děti hrou.

Děti jsou od přírody kreativní a toho se dá využít i pro zdravý životní styl.

Jediná šance zakoupit poslední tištěné knihy s 50% slevou.

Našla jsem způsob, jak dětem hravou formou ukázat, že zdravá strava může být zábavná.

Prostřednictvím hravých taháků si do kebulek mohou uložit důležité informace a použít k tomu pro zapamatování:

 Není tahák jako tahák, tyhle Štěpánčiny taháky  JSOU PRO DĚTI UŽITEČNÉ PO CELÝ ŽIVOT. 

 

My jsme si v dětství psali taháky na to, co nám nešlo a děsně nás to nebavilo. Taháky mají pro učení velký potenciál a využít je lze i naprosto hravým způsobem.

Tahák, který je hra a přitom nás učí něco, co budeme to potřebovat po celý život.

Taháky, které dají dětem do ruky vodítko k tomu, kolik ovoce a zeleniny by měly sníst, proč jíst luštěniny, co s námi dělá mlsání a čím krmíme svaly, nebo  čím se živí naši mozkovníčci.

 

A to vše zábavnou formou plnou úkolů a vychytávek, které děti baví.

Podávat dětem důležité informace o zdravém životním stylu je nutnost již od útlého věku.

Chyby se pak v dospělosti napravují špatně.  

Jak to ale udělat, abychom je nezahltili suchou a nudnou terorií?

O čem tahle hravá taháková knížka je?

Tištěná knížka a...

  • 70 stran hravého učení a procvičování plného obrázků ve formátu A4
  • 7 taháků pro zapamatování si CO a KOLIK čeho baštit
  • 5 úkolů jak uvést taháky do praxe
  • 4 recepty nejen pro malé kuchtíky
  • 2 pokusy pro zvídavá dítka

 

Učit se z taháků? To jako fakt?

  • Jasně, jen si vzpomeňte, člověk se toho nejvíc naučil právě při výrobě originálního taháku. A tyhle taháky děti hravou formou učí nejen co mají jíst, ale hlavně jak si na to pamatovat a ve škole s nimi průšvih určitě neudělají.

   20 úkolů pro:

  • Zopakování toho, co naše tělo potřebuje, aby bylo správně vyladěné.
  • Zapamatování proč naše tělo potřebuje ovoce, zeleninu a kde chytře najdeme nápovědu.
  • Kreativní tvorbu a využití mnemotechnických pomůcek pro naše taháky.
  • Zvídavé kebulky a zbystření mozečku.

Sami jakž takž povědomí o tom CO a PROČ JÍST, ale nevíte, jak to dětem předat bez suchého poučování...?

  • Štěpánčiny taháky pro zdravá bříška a chytré kebulky jsou zábavnou formou učení pro děti a nástroj pro rodiče, jak s dětmi strávit smysluplně čas a ještě k tomu se zasmát a něco naučit.

Jsem máma a taky nadšená kuchtička s druhým domovem u plotny

Jmenuji se Štěpánka Čápová a již 8 let se ve své praxi výživové poradkyně setkávám s klienty, kteří chtějí změnit svůj životní styl, upravit váhu a v neposlední řadě položit ty správné základy pro stravování svých dětí.

Moje práce je mou vášní a tou pravou příčinou, proč tomu tak je, je že jsem prostě mlsná koza. Dobrý vztah k jídlu je totiž v životě fajn, ani žádné týrání se hlady, ani chlácholení se zajídáním. Jím ráda a práce v kuchyni je pro mě jako duševní terapie.

Moje práce je mou vášní a práce s dětmi má pro mě obrovský smysl a tak se z velkého nadšení narodily i tyhle taháky.

S praxí výživové poradkyně, kdy:

  • Už roky poslouchám nářky maminek "JAK TO UDĚLAT, ABY TO MOJE DÍTĚ VZALO ZDRAVOU STRAVU NA MILOST."
  • Mám za sebou práci se stovkami dětí na projektových dnech a veřejných kurzech pro děti, které dělám.
  • Vím přesně, jaké problémy tíží rodiče malých jedlíků a nejedlíků a umím najít jejich řešení.

Vytvořila jsem tištěnou knížku pro děti ve věku 5 - 11 let, ve které dětem hravou formou prostřednictvím taháků ukazuji, jak si zapamatovat:

  •  CO, KDY, KOLIK a ČEHO máme sníst.
  • Jaké vitaminy a proč potřebuje naše tělo.
  • Proč se také hýbat.
  • Jak pomoci našemu mozku, aby to v něm pěkně šrotovalo.

Co na knížku říkají děti, které už ji četly?

Simonka Mašínová je 10 letá dívka a byla jednou z prvních, kdo Štěpánčiny taháky pro zdravá bříška a chytré kebulky četl. Byla tak odvážná, že mi své dojmy nahrála jako krátký rozhovor se svojí maminkou Verčou. Moc děkuji, jste úžasné ♥!

Simonka Mašínová10 let

Hravé, nápadité, barevné a hlavně zajímavé pro děti! Štěpánka svými taháky zaujala moji dceru Bětušku natolik, že chtěla hned vše „dělat správně“ a kreslit veškerou zeleninu a ovoce. Začala si sama připravovat svačiny tak, aby nezapomněla na ovoce, které předtím odmítala. Funguje to motivačně výborně i před ostatními dětmi, kdy jim Bětka zasvěceně vypráví, proč může být tělo nemocné. Já osobně jsem nadšená z nápadů, které dítě nenápadně, a přitom komplexně vzdělávají. Máme teď o program postaráno, musíme si s Bětkou naplánovat, co a kdy budeme „vařit“ a baví mě i volný prostor na fantazii. Bětka přišla s tím, že si ruce i s vitamínky nakreslíme na tričko, které bude samozřejmě velmi pestré. Děkuji za tak úžasnou práci, strašně ráda budu doporučovat ve školách i rodičům dětí různého věku.

Ivana Bednářová Častvajováředitelka celostátního projektu pro školy Pestrá strava a majitelka eshopu Herb & Me - www.herbandme.cz

O čem tahle knížka pro děti je?

Štěpánčiny taháky pro zdravá bříška a chytré kebulky

  • Jsou tištěná knížka ve formě pracovních listů.
  • Je knížka určená primárně dětem mezi 5 a 11 lety.
  • Je to zábavný výukový materiál, kde se spojí teoretické znalosti s praxí.

Prostřednictvím praktických úkolů, kde děti využijí svou vrozenou kreativitu si najdou způsob JAK SI ZAPAMATOVAT, že mají zdravě jíst, myslet a pohybovat se pro spokojený život.

 

Troufám si říct, že jsem nic podobného v obchodech neviděla

Úplně prvním kritikem byla pak má dcera. Dostala první výtisk s sebou na víkend, když byla u svého táty a když mi pak od ní přišla smska "mami, to je supééér", radovala jsem se a zamáčkla slzy dojetí zároveň.

 

Věděla jsem, že to je ONO a můžu s tím ven, protože kdyby nebylo, Natálka by byla první, kdo by mi to řekl. Knížka už také prošla rukama několika dalších maminek a drobnohledem  dalších dětí a ohlasy mě více než těší.

 

Štěpánčiny taháky pro zdravá bříška a chytré kebulky

jsou knížka, která rozhodně neslouží jen k založení do poličky.

Je to knížka pro děti ve formě pracovního sešitu, ve kterém se hravou formou dozvědí proč by měly zdravě jíst a co a také se hýbat.

Knížka, kde mohou spolu s rodiči plnit praktické úkoly, strávit spolu milý čas, hodně se toho naučit a také se při plnění úkolů zasmát. 

Jediná šance zakoupit poslední tištěné knihy s 50% slevou.

Tenhle pracovní sešit ocení děti i rodiče

Ze Štěpánčiné knížky byla Sárinka nadšená. Miluje hry, malování a doplňovačky. Chytlo jí dětské sudoku a dětská jóga, kterou už cvičí i ve škole. Ale z čeho jsem byla nadšená já, byly večerní diskuze v postýlce, kdy se dcera nenápadně vyptávala, jak je to s těmi sladkostmi. A že si dá zítra fakt jen jednu. A pak určitě zeleninku. Doplňovaček a omalovánek je spousta, ale které z nich vám přivedou dítě k takovým myšlenkám? Doufám, že se ke Štěpánky knížce budeme spolu často vracet.

Andrea Grigerová, Sárinka 8 letMaminka 3 dětí a fontolg www.psychologiefontu.cz

Pokud máte jako já doma zvídavé dítě, které jako houba do sebe nasává informace a projevuje chuť aktivně se spoluúčastnit přípravy a výběru stravy, pak je Štěpánčin Tahák pro něj jako stvořený. Štěpánka dětem srozumitelnou a hravou formou vysvětluje, co všechno lidské tělo potřebuje, aby dobře fungovalo a co pro to samy děti můžou udělat. Strašně mě baví, když mě můj nejstarší syn, kterému je sedm let, poučuje o tom, co se sám dozvěděl. Teď tedy naše rozhovory budou na téma jídla. Moc rád čte a luští různé úkoly. Proto je hravá forma Taháku pro něj opravdu atraktivní. Navíc ho láká dělat různé pokusy, takže nám rozhodně neuteče ani jeden pokus s jídlem, který Štěpánka v Taháku připravila (a upřímně, na jejich provádění se těším i já sama).

Ráďa 7 let a maminka tří chlapečků, Mirka Valašíková Křížová, podpora v mateřstvíwww.materstvisro.cz

Zajímá vás, jak vypadá kniha uvnitř?

Klikněte na obrázek pro jeho zvětšení.

Tuhle knížku ocení děti i rodiče a navíc může být i milým zpestřením všedních dní.

Knížka Štěpánčiny taháky pro zdravá bříška a chytré kebulky je k mání v tištěné podobě navíc s bonusem s pracovních listů ke stažení v pdf pro další hraní si a procvičování.

 

Knížka + pracovní listy =  319 Kč  ➡ 159 Kč.

Šance, která se už nebude opakovat. V nabídce je posledních 140 ks tištěných knížek.

Navíc uhradíte jen poštovné a balné.

Celá knížka je koncipována tak, že si děti do knížky mohou psát své poznámky, kreslit si do ní a vyplňovat ji a každému z dětí tak vznikne jeho originální tahák. 

 Dostanete spoustu zábavy v pracovním sešitě a to vše pak děti přenesou do reálného života a budou z ní čerpat po celý život.

Mohlo by vás zajímat

 

Šlo by to i pro menší děti?

Ano, šlo. Pracovat s tímto sešitem zvládnou i o kousek mladší děti, zhruba tří - čtyřleté, jen s větší pomocí rodičů.  A hlavně je to něco, co jim zůstane i pro další roky. Jedním prohlédnutím nabyté znalosti mohou zase brzy z kebulek vyfučet a proto je fajn, když se s dětmi čas od času ke knížce a úkolům vrátíte.

 

Pro další opakování a plnění úkolů mají děti nachystány také pracovní listy k tahákům v pdf ke stažení a společně tak můžete strávit čas vzájemným hravým prozkoušením se.

Úžasný je to luštění, kde jsem si mohl zopakovat to, jsem se v tahácích dozvěděl. Je to takový tahák, který doopravdy mohu mít doma v kuchyni. Nejvíce jsem se dozvěděl o luštěninách, to byla novinka. A porce, teď už je mi jasné, kolik čeho mám jist.

Jiřík Svatoš, 9 let

Zaujala nás s Jiříkem barevnost a pestrost pokusů a receptů, které zvládne větší dítě samo. Je to čteni pro maminky a i děti. Jak spolu strávit čas nejen na hřišti s krabičkou svačiny, ale jak doma s tahákem zapojit celé tělo - ruce na porce, jak při jídle myslet i na mozek a vůbec spousta vychytávek. Tenhle tahák může sloužit nejen dětem, ale i maminkám jako pomoc při plánování a chystání zdravých dobrot.

Pavla Svatošová, maminka Jiříka a lektorka v mini školičce Centra pro rodinu Cirkuswww.mccirkus.cz